Règlements du club TAEKWON-DO ITF MONTRÉAL (le « Club »)

  1. Les Membres s’engagent à agir conformément aux valeurs du credo et du serment de l’adepte. Le respect et la courtoisie sont de mise pour tous et en tout temps dans la salle d’entrainement (le « Dojang ») ;
  2. Le protocole officiel de l’ITF doit être respecté pendant les cours, les examens de promotion de grade, les compétitions et les autres activités officielles du Club ;
  3. Les Membres de moins de 13 ans doivent être accompagnés d’un parent, d’un tuteur ou d’un adulte responsable pendant toute la durée du cours. Si vous devez vous absenter, veuillez informer l’instructeur responsable du cours ;
  4. Un Membre âgé de 13 à 17 ans peut participer sans présence parentale continue, selon une entente écrite préalable entre le Club et son parent ou tuteur. À défaut, la présence d’un adulte responsable est requise. Le Club peut réviser ou mettre fin à l’entente pour des motifs d’encadrement ou de sécurité.
  5. Si vous êtes malade, S.V.P., restez chez vous et prenez du repos ;
  6. Veuillez arriver cinq (5) à dix (10) minutes avant le début du cours ;
  7. Si vous êtes en retard, vous devez attendre que l’instructeur vous autorise à intégrer le cours selon le protocole officiel de l’ITF ;
  8. Le port de l’uniforme (le « Dobok ») accrédité par la Fédération ITF est obligatoire lors des cours, des examens de promotion de grade, des compétitions et des autres activités officielles du Club ou de la Fédération ;
  9. Le Dobok ne doit être porté que pendant l’entrainement ou lors d’une compétition, jamais en dehors de ces contextes. Les membres doivent utiliser les vestiaires disponibles pour se changer. Autrement, vous devez porter un survêtement pour couvrir le Dobok ;
  10. Le pantalon de l’uniforme doit être ajusté à la cheville. Une couture permanente ou temporaire est nécessaire. Les bas de pantalon roulés ne sont pas acceptés, car ils représentent un risque de blessure lors des exercices et des combats, tant pour l’adepte que pour ses partenaires ;
  11. Pour les cours d’essai et les cours d’autodéfense civile, une tenue sportive confortable est acceptée, soit un pantalon sport ou des leggings longs et un Tee-Shirt ;
  12. Assurez-vous d’avoir les équipements requis selon votre grade à chaque cours — voir ci-bas ;
  13. Aucun équipement de combat ou de protection n’est requis pour les enfants inscrits au programme Les Petits Guerriers ;
  14. Aucun soulier n’est permis dans le Dojang, sauf pour les souliers d’art martial reconnus. Consulter le directeur technique à cet effet ;
  15. Ne portez aucun bijou, collier, bracelet ou montre lors des cours, sauf pour des raisons médicales ;
  16. Se présenter aux activités du Club avec une tenue propre et une hygiène compatible avec une activité physique de groupe. Les ongles des doigts et des orteils doivent être propres et entretenus de manière sécuritaire afin de ne pas causer de blessure.
  17. Il est interdit de manger de la nourriture ou de la gomme dans la salle ou le gymnase ;
  18. Ne corrigez pas les autres si vous n’êtes pas un instructeur·trice ou un assistant·e autorisé·e ;
  19. Lors d’un entrainement, si votre instructeur vous accorde la responsabilité de superviser d’autres membres du club, soyez certains de vos conseils et consignes. En cas de doutes, vérifier auprès de votre instructeur·trice ;
  20. Tout exercice comportant un contact physique doit respecter les consignes de l’instructeur·trice. Chaque membre doit obtenir le consentement préalable et continu de son partenaire, qui peut refuser ou interrompre l’exercice à tout moment, sans justification ni sanction. Ce choix doit être immédiatement respecté. Les contacts doivent demeurer contrôlés et respecter l’intensité indiquée. Les partenaires doivent communiquer et ajuster leur intensité afin de prévenir les blessures. L’utilisation de la force maximale est interdite.
  21. Il est interdit de prendre des photos ou de filmer dans le Dojang sans l’autorisation du responsable du Club. Il est également interdit de diffuser sur les réseaux sociaux toutes photos ou vidéos prises dans le Dojang sans le consentement écrit des personnes photographiées ou filmées.
  22. Il est interdit de consommer de l’alcool ou des drogues au Dojang ou de s’entrainer sous l’effet de ces substances. Le Club applique la tolérance zéro à cet effet et, sous réserve, l’expulsion automatique du Club ;
  23. Tout changement à l’horaire sélectionné au moment de l’inscription doit être approuvé préalablement par le Club. Aucune modification ne sera acceptée sans entente préalable avec le responsable du Club.

TAEKWON-DO | Équipements pour le combat pour les ceintures jaune (8e Gup) et plus

Les équipements suivants sont requis lors de la pratique du combat :

  • Gants de combat ;
  • Bottes de protection des pieds ;
  • Casque ;
  • Protège-dents  (Mouth guard) ;
  • Protection oculaire adaptée — lunettes pour sports de combat ou visière protectrice — pour tout Membre devant porter des lunettes pendant l’entraînement. Voir les exigences ci-dessous.

Équipement obligatoire

  • Conformément au règlement de sécurité de la fédération, les Membres de sexe masculin doivent porter une coquille protectrice avec suspensoir (Jock strap). Les autres Membres peuvent porter une protection pelvienne adaptée à leur morphologie.

Équipements optionnels

  • Les Membres peuvent porter, au besoin, une protection de poitrine adaptée à leur morphologie, notamment un protège-buste ou une brassière avec coques.
  • Les protège-tibias et protège-avant-bras sont à la discrétion du Membre.
ÉQUIPEMENTS DE PROTECTION ACCEPTÉS

Tous les équipements de protection utilisés doivent être approuvés par l’ITF selon le règlement de sécurité de la fédération provinciale QITFQ afin de protéger l’athlète et ses partenaires d’entrainement. Les marques acceptées sont les suivantes: Mighty Fist, Top Ten, Macho, Adidas, Fuji Mae, Granmarc et Ni-Kko.

D’autres marques d’équipements de combat, tel que H-Gear ou Century, peuvent être acceptées pour un usage au Club seulement. Dans tous les cas, les gants de combat doivent couvrir les doigts et les protections de pieds doivent complètement couvrir les orteils. Veuillez consulter le directeur technique avant de vous procurer des équipements non approuvés.

À noter que si vous souhaitez faire de la compétition au niveau national ou international, les équipements choisis doivent être certifiés pour la compétition par l’ITF. Consulter la description des équipements à cet effet.

LUNETTES

Lors des combats et des exercices de combat au Club, le Membre ayant besoin de lunettes doit porter des lunettes résistantes aux chocs, adaptées aux sports de combat, conformes à la norme ASTM-F803-14 ou supérieure, munies de branches souples ou d’une sangle arrière. À défaut, le Membre peut utiliser une visière de protection transparente en polycarbonate.

Lors des compétitions, seules les lunettes adaptées aux sports de combat, munies d’une sangle arrière et résistante aux chocs, conformes à la norme ASTM-F803-14 ou à une norme supérieure sont autorisées (règlement des fédérations QITFQ et CTFI).

lunettes adaptées aux sports de combat avec sangle arrière, résistantes aux chocs selon la norme ASTM-F803-14 ou mieux

VEUILLEZ NOTER que le non-respect des règles régissant les équipements de protection peut entraîner l’interdiction de participation au combat pour des raisons de sécurité.

De plus, l’instructeur responsable peut exiger toute protection additionnelle qu’il juge nécessaire ou interdire la participation à un exercice lorsque l’équipement utilisé est absent, mal ajusté, endommagé ou insuffisant pour assurer une pratique sécuritaire.

AUTODÉFENSE CIVILE | Équipements :

  • Tenue sportive confortable : pantalon sport ou des leggings longs et un Tee-Shirt.
  • Aucun autre équipement requis.

Pour tous les cours, nous vous recommandons de :

  • Prévoir une bouteille d’eau et une serviette (au besoin) ;
  • Avoir un calepin et un crayon pour prendre des notes.

Modification des règlements et des mesures de sécurité

Le Club peut modifier le présent règlement. Toute modification substantielle est communiquée aux membres dans un délai raisonnable.

Les consignes, les équipements obligatoires et les autres mesures de sécurité peuvent toutefois être modifiés en cours de session et entrer en vigueur immédiatement lorsqu’un risque nouveau ou nouvellement constaté le justifie. Le Club informe alors les membres concernés dès que possible.

Dernière mise à jour 30 juillet 2026.