Bienvenue au Club Taekwon-Do ITF Montréal
Taekwon-Do ITF Montréal est une école d’arts martiaux offrant des cours de Taekwon-Do de style ITF (Ch’ang-Hon) et des formations d’autodéfense à Montréal. Situé au Complexe sportif du Cégep André-Laurendeau, à LaSalle, le Club accueille les enfants dès l’âge de 5 ans, les adolescents et les adultes, débutants comme pratiquants expérimentés.
Nous proposons une pratique structurée et dynamique, adaptée aux capacités et aux objectifs de chacun. Nous croyons que l’art martial est avant tout un outil pour la vie. Notre objectif est d’aider chaque élève à développer sa confiance, son autonomie, sa persévérance et sa capacité à relever les défis, dans un environnement sécuritaire, respectueux et inclusif.
Notre engagement
Vous offrir un enseignement de qualité, respectueux des capacités et du rythme de chacun. Lors des entraînements, nos instructeur·e·s adaptent les exercices en fonction de l’âge, de l’expérience et de la condition physique des participant·e·s.
Le Taekwon-Do est enseigné selon les standards techniques de la Fédération internationale de Taekwon-Do (ITF), dans un cadre structuré favorisant une progression sécuritaire et adaptée.
Le plaisir d’apprendre, la motivation, le respect et la sécurité sont au cœur de notre approche.
Nous offrons :
- COURS DE TAEKWON-DO pour parents-enfants, jeunes, adolescents et adultes de tous niveaux
- COURS D’AUTODÉFENSE CIVILE
- FORMATIONS EN ENTREPRISE (Team Building)
- COURS PRIVÉS
Venez découvrir le Taekwon-Do ITF et notre communauté.
Pourquoi choisir le Taekwon-Do de style Ch’ang-Hon (ITF) ?
« La voie du coup de pied et du coup de poing »
Le Taekwon-Do est un art martial coréen moderne d’autodéfense sans armes, reconnu pour ses techniques élaborées et son entraînement complet. En intégrant des principes scientifiques, il vise à produire une puissance maximale pour dissuader et neutraliser toute forme d’intimidation ou d’agression.
Le Taekwon-Do de style Ch’ang-Hon, aussi appelé Taekwon-Do ITF, est l’héritage direct du général Choi Hong Hi, le fondateur de la Fédération internationale de Taekwon-Do (ITF) en 1966.
Le style Ch’ang-Hon offre une approche martiale d’autodéfense complète qui combine des techniques efficaces et le développement personnel. En combat, l’utilisation stratégique des mains et des pieds assure un réalisme optimal en situation d’autodéfense. Ce style est considéré comme le style original ou traditionnel.
Cette discipline unifie le corps et l’esprit, et prône des valeurs telles que la courtoisie, l’intégrité, la persévérance, le contrôle de soi et le courage. Bien plus qu’un sport, le Taekwon-Do est un mode de vie, et un outil de développement personnel et social.
Renforcer le corps, cultiver l’esprit grâce au Taekwon-Do ITF
La pratique du Taekwon-Do améliore la condition physique — force, souplesse, coordination, endurance et santé cardiovasculaire — tout en renforçant l’équilibre, les réflexes et la conscience corporelle. Elle forge aussi des qualités psychologiques essentielles, telles que la concentration, la confiance en soi, la résilience face au stress et à l’adversité, ainsi que la discipline mentale nécessaire pour progresser avec constance. Au-delà de l’autodéfense, la pratique de cet art martial structure l’esprit : elle enseigne le respect et la maîtrise de soi, favorisant des relations harmonieuses, une meilleure gestion des émotions et une croissance personnelle durable à tous les âges.
En rejoignant le club Taekwon-Do ITF Montréal, vous intégrez une tradition martiale riche, structurée et tournée vers l’excellence, où discipline, respect et dépassement de soi occupent une place centrale.
Des questions ? Consultez nos FAQ
Le club Taekwon-Do ITF Montréal est un fournisseur autorisé de l’Indemnisation des victimes d’actes criminels (IVAC) et de la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST).
Nous sommes affilié à la fédération provinciale Quadrathlon ITF Québec (QITFQ), à la Fédération canadienne de Taekwon-Do International (CTFI) et à la Fédération internationale de Taekwon-Do (ITF).