Bienvenue au Club Taekwon-Do ITF Montréal
« La voie du coup de pied et du coup de poing »
Le Taekwon-Do est un art martial coréen moderne d’autodéfense sans armes, reconnu pour ses techniques élaborées et son entraînement complet. En intégrant des principes scientifiques, il vise à générer une puissance maximale pour décourager et neutraliser toute forme d’intimidation ou d’agression.
Pourquoi choisir le Taekwon-Do de style Ch’ang-Hon (ITF) ?
Le Taekwon-Do de style Ch’ang-Hon, aussi appelé Taekwon-Do ITF, est l’héritage direct du général Choi Hong Hi, fondateur de la Fédération internationale de Taekwon-Do (ITF) en 1966.
Le style Ch’ang-Hon offre une approche martiale d’autodéfense complète qui combine techniques efficaces et développement personnel. En combat, l’utilisation stratégique des mains et des pieds assure un réalisme optimal en situation d’autodéfense. Ce style est considéré comme le style original ou traditionnel.
Signification du Taekwon-Do
- Tae : Techniques de pied
- Kwon : Techniques de main
- Do : La voie ou la philosophie de cet art martial
Cette discipline unifie le corps et l’esprit, prônant des valeurs telles que la courtoisie, l’intégrité, la persévérance, le contrôle de soi et le courage. Bien plus qu’un sport, le Taekwon-Do est un mode de vie, et un outil de développement personnel et social.
Renforcer le corps, cultiver l’esprit grâce au Taekwon-Do ITF
La pratique du Taekwon-Do améliore la condition physique — force, souplesse, coordination, endurance et santé cardiovasculaire — tout en renforçant l’équilibre, les réflexes et la conscience corporelle. Elle forge aussi des qualités psychologiques essentielles, telles que la concentration, la confiance en soi, la résilience face au stress et à l’adversité, ainsi que la discipline mentale nécessaire pour progresser avec constance. Au-delà de l’autodéfense, la pratique de cet art martial structure l’esprit : elle enseigne le respect, la maîtrise de soi et la persévérance, favorisant des relations harmonieuses, une meilleure gestion des émotions et une croissance personnelle durable à tous les âges.
En rejoignant le club Taekwon-Do ITF Montréal, vous intégrez une tradition martiale riche, structurée et tournée vers l’excellence, où discipline, respect et dépassement de soi occupent une place centrale.
Notre engagement
Vous offrir un enseignement de qualité, dans le respect des capacités de chacun. Lors des entrainements, nos instructeur·e·s adaptent les exercices selon la condition physique et l’âge des participant·e·s. Le Taekwon-Do est pratiqué selon les règles de la Fédération internationale (ITF) et à partir d’un cadre bien défini. Le plaisir d’apprendre, la motivation et la sécurité sont au cœur de notre approche.
Nous offrons :
- COURS DE TAEKWON-DO pour parents-enfants, jeunes, adolescents et adultes de tous niveaux
- COURS D’AUTODÉFENSE
- FORMATIONS EN ENTREPRISE (OBL & OBNL)
- COURS PRIVÉS
N’hésitez à nous contacter pour discuter de vos besoins.
Évènements
Cours de Taekwon-Do : Inscriptions pour les nouveaux membres — du 1er au 15 mars
Cours Autodéfense au féminin — Niveau 1 : Inscriptions en cours — jusqu’au 17 mars.
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Le club Taekwon-Do ITF Montréal est un fournisseur autorisé de l’Indemnisation des victimes d’actes criminels (IVAC) et de la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST).
Nouss sommes affilié à la fédération provinciale Quadrathlon ITF Québec (anciennement la Fédération québécoise de Taekwon-Do International), à la Fédération canadienne de Taekwon-Do International (CTFI) et à la Fédération internationale de Taekwon-Do (ITF).