Cours de Taekwon-Do 13 ans & plus
Programme 13 ans +
Les cours ont lieu deux ou trois fois par semaine et durent 90 minutes chacun. Ils sont basés sur le programme de la fédération provinciale de Taekwon-Do ITF.
Pour les adolescent·e·s et les adultes, le cheminement est orienté sur le développement de soi, en respect de ses capacités et limites. En complément aux techniques d’autodéfense, c’est une excellente façon de se mettre en forme, de se libérer du stress et d’exploiter positivement son énergie.
La pratique du Taekwon-Do peut améliorer la souplesse, l’équilibre, la coordination, l’endurance, la mémoire et la concentration. C’est un cheminement qui incite au dépassement personnel et au développement des habiletés physiques, cognitives, sociales, émotionnelles et morales.
Pour les 50 ans et plus, le programme d’entrainement est adapté selon les recommandations du programme Harmonie de la fédération internationale (International Harmony Course). Les techniques de saut sont optionnelles et les exercices de combats sont adaptés ou sans contact, selon la capacité et la condition de l’élève.
Les frais d’inscription sont à la session. Consulter l’horaire pour les détails. Les frais d’affiliation annuelle à la fédération en sus.
Rabais et code promotionnel : Consultez nos Questions fréquentes pour connaitre les détails.
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